摘要
下载 Docx
阅读更多
今日新闻提要，国际移民组织向阿富汗受洪水影响的家庭提供援助；以色列研究发现，空气污染与气温变化和偏头痛发作增加有关；南韩与美国工程师研发出一种车窗隔热膜能降低车内的冷气能耗；澳洲政府增加资金支持创纪录的早产儿照护募款活动；美国慈善机构与企业的志工联手为有需要的儿童制作床铺；法国纯素食品公司扩展产品系列，推出新款豆腐产品；和英国大学图书馆的猫族人协助缓解学生的压力。
我总是让自己的价值观与高雅的纯素生活方式相契合来维持心理健康。以下提供您一则健康小秘诀。荷尔蒙是释放于我们脑部和身体各处的化学信使，其主要功能之一是调节情绪。我们可以在体内产生更多像多巴胺和血清素这类「愉悦」或「快乐」荷尔蒙，以提升整体幸福感。运动是一个好方法，特别是在户外运动时，因为晒太阳能促进血清素的分泌。据报导，仅仅是待在大自然中也有类似的效果，有助于降低压力性荷尔蒙，如：皮质醇、正肾上腺素和肾上腺素。此外，根据健康专家的说法，与挚爱亲友及宠物朋友相处，就像服用了天然的抗忧郁剂。不妨试着与所爱的人一起准备一顿餐点，再共同享用，藉此触发多巴胺和血清素的分泌。祝您健康！
来段令人开怀的笑话如何？让我们来看看这个笑话，标题是「高空作业」。
在从洛杉矶飞往休士顿的航班上，一个亢奋的小男孩把机舱走道当成他的跑道。
「小朋友，这里不是游乐场。」
「我只是伸展一下我的腿！」
正当空服员端着咖啡走过来时，男孩飞快地冲过去，撞到她的手肘，导致一杯咖啡泼洒在地板上。她蹲下身清理脏乱时，抬头望向男孩，勉强挤出一个礼貌的微笑。
「如果你这么热衷于在走道上飞奔，我还有四十排的垃圾要捡，而你显然有时间和精力来做这份工作。」
？！
