觀音打坐的益處（觀內在天堂的光與音），多集系列之第七十九集

隨時能夠什麼時候，以觀音（觀內在天堂的光與音）法門打坐，要打坐。五分鐘也好，兩分鐘也要集中。隨時都要保護自己。不然我們在這個世界汙染那個程度太高了，破壞力很強啊。我們隨時都會被傷害的。即使我們吃純素啊，善良的，還是被影響的。所以，只有打坐，精神也要注意力要集中，才能夠保護自己。

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