摘要
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當希瓦神的妻子請教希瓦神專注的方法時，他告訴她許多方法。我們已講到第三十九個了。今天我們再從第四十個講起。第四十個：「如果你想要專心？有一個方法是，你可以試著把整個宇宙看成是你自己的身體，充滿喜悅。」［…］
第四十二個：「在性行為一開始時，從一開始就要保持對慾火的覺察，並在最後持續避開餘燼。」懂嗎？不懂啊？好，如果你們不懂，那我也不懂。他的意思是，這是密宗瑜伽裡人們使用的另一種修行法。人們以為修密宗瑜伽的人都放縱感官逸樂，但事實並非如此。他們只是想在滿足這個頭腦的同時，不消耗體力和元氣。也許他們是在進行性行為，不過他們練習不進行至最後，所以不會讓能量流到空虛的物質世界裡。［…］根據研究—而且又是美國的研究，不論是何種形式的性行為，每進行一次，都會讓人加速老化一天半，是根據研究說的。［…］
我曾在某份報紙上讀到，最近美國進行了一些調查，結果顯示，美國每十對夫妻中，就有一對沒有性生活。或是剛開始的時候偶爾有，但也許在一年或幾個月以後，就完全停止了，而且他們很樂於沒有性生活。［…］所以你們看，有許多不同修行團體的尼姑、和尚、神父、修女，他們也一樣過著人的生活，但是他們並沒有性慾。［…］
