รายละเอียด
ดาวน์โหลด Docx
อ่านเพิ่มเติม
ฉันจะเปิดเผยเคล็ดลับหนึ่งอย่าง ที่ทำให้ฉันมีความสุขและร่าเริง นั่นก็คือ ฉันกินผลไม้เยอะ ๆ! แล้วอันที่ฉันชอบที่สุดล่ะ? แอปเปิ้ล! พูดถึงเรื่องนี้แล้ว ตอนนี้ฉัน ก็อยากจะแบ่งปันเคล็ดลับสำคัญจาก ท่านอนุตราจารย์ชิงไห่ (วีแกน) ที่เป็นที่รักยิ่งให้แก่ทุกท่าน:“สวัสดีเด็ก ๆ ที่น่ารัก หวังว่าทุกคนสบายดี และสนุกกับวันนี้ นี่คือเคล็ดลับสำหรับ คนที่ชอบกินแอปเปิลจากการศึกษาพบว่า แอปเปิล เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทาง โภชนาการสูง อุดมไปด้วยใย อาหารที่ละลายน้ำได้ วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระ การรับประทานแอปเปิลเป็นประจำ สามารถช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดีขึ้น และเสริมสร้างสุขภาพของจุลินทรีย์ ในลำไส้ได้ แอปเปิลยังช่วยลดความ เสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2อย่าลืมล้างแอปเปิ้ล ให้สะอาดก่อนรับประทาน ถ้าคุณใส่แอปเปิลลงในชาม น้ำร้อนจัด แล้วนำออกมา ทิ้งไว้สักสองสามนาที คุณอาจสังเกตเห็นคราบสี ขาวปรากฏบนผิวแอปเปิล สิ่งนี้อาจบ่งชี้ว่ามีสาร เคลือบแว็กซ์หรือสารกำจัด ศัตรูพืชอยู่บนผิวแอปเปิล โดยธรรมชาติ แอปเปิลจะสร้างชั้น เคลือบคล้ายขี้ผึ้งที่เรียกว่า “บลูม” แอปเปิลที่ซื้อจากร้านค้า มักจะถูกจุ่มหรือพ่นด้วย แว็กซ์สังเคราะห์ เช่น คาร์นูบาหรือเชลแล็ก เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น ยืดอายุการเก็บรักษา และเพิ่มความเงางาม ถ้าคุณเห็นชั้นสี ขาวๆ นั้น ควรลอก และทิ้งเปลือกนั้น ก่อนรับประทานแอปเปิลรักมากมายและก้าวต่อไป ตามวิถีวีแกน พระเจ้าทรงรักพวกคุณเสมอ เด็กดี ทั้งหลาย ฉันก็รักคุณ”หัวใจของเราจะเปี่ยมด้วย ความรักต่อท่านเสมอไป อาจารย์ ขอบคุณที่ห่วงใยพวกเรา เด็กๆ และช่วยดูแล ให้พวกเราปลอดภัยจาก อันตรายใดๆ แม้ในวิถีชีวิตวีแกน ที่เป็นประโยชน์ของเรา!
