Подробности
Скачать Docx
прочесть
Я открою вам один из своих секретов счастливой и весёлой жизни — я ем много фруктов! А что я люблю больше всего? Яблоки! Кстати, я с нетерпением хочу поделиться с вами этим важным советом от Возлюбленного Высочайшего Мастера Чинг Хай (веганка):«Привет, милые дети, надеюсь, у вас всё хорошо и вы наслаждаетесь днём. Вот совет для тех из вас, кто любит есть яблоки.Согласно исследованию, яблоки — это очень питательный фрукт, являющийся богатым источником растворимых волокон, витамина С и антиоксидантов. Регулярное употребление яблок может улучшить здоровье сердца, помочь лучше регулировать уровень сахара в крови и укрепить здоровье микробиома кишечника. Яблоки также могут снизить риск развития диабета 2 типа.Обязательно тщательно вымойте яблоко перед употреблением. Если положить яблоко в миску с очень горячей водой, вынуть его и оставить на несколько минут, Вы можете заметить появление белого налета на кожице яблока. Это может свидетельствовать о наличии воскового покрытия или пестицидов на кожице яблока. Яблоки естественным образом образуют восковой слой, называемый «налетом». Яблоки, купленные в магазине, часто окунают или опрыскивают синтетическим воском, таким как карнауба или шеллак, чтобы сохранить влагу, продлить срок хранения и придать блеск. Если вы заметили этот белый слой, перед тем как съесть яблоко, лучше очистить от кожуры и выбросить ее.С любовью, и продолжайте идти по веганскому пути. БОГ всегда любит вас, хорошие дети. Я тоже люблю вас».Наши сердца всегда будут полны любви к Тебе, Мастер. Спасибо Тебе за то, что заботитесь о нас, детях, и следите за тем, чтобы мы избегали любого возможного вреда, даже в нашем полезном веганском образе жизни!
