观音打坐的益处（观内在天堂的光与音），多集系列之第七十九集

随时能够什么时候，以观音（观内在天堂的光与音）法门打坐，要打坐。五分钟也好，两分钟也要集中。随时都要保护自己。不然我们在这个世界污染那个程度太高了，破坏力很强啊。我们随时都会被伤害的。即使我们吃纯素啊，善良的，还是被影响的。所以，只有打坐，精神也要注意力要集中，才能够保护自己。

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